Venus💫

今天有了一個機會能夠觀看一場線上直播講座，講座的主題是「團購主實戰解密，粉絲不多也能創造高業績」。

一看到這個主題，深深的吸引到我，立刻就報名了。

因為在現在這個世代，網路變得越來越發達，在網路上購物的行為也日漸盛行。

賣家在網路上的銷售模式也越來越多，也常會利用社群媒體來行銷。

其中，在網路上常看到的「團購」商品激起我的興趣，到底「團購主」是否能賺錢，我真的非常好奇。

直播講座的講師是網路紅人兼Youtuber-冰蹦拉。

隨著年齡的增長，活動能力也逐漸下滑，伴隨著膝蓋等各個關節的疼痛，

輪椅及拐杖似乎成了老年人的標配，究竟是什麼原因導致疼痛的呢？

「100歲也能行走自如」這本書是由日本權威醫師巽一郎所撰寫，書中提到膝蓋的疼痛是某些「原因」所導致的「結果」，

以淺顯易懂的說明膝蓋的構造與活動機制，也透過圖片介紹不同的體操動作與訣竅，讓讀者在日常生活中也能夠保養自己的身體，從根源解決關節的疼痛。

書中介紹了許多「動作」，像是改善走路方式的正確站立方式、大腿內側走路法、喚醒膝蓋前肌肉的蜷緊腳趾練習、

常常擔心狗狗只吃飼料會營養不夠，也會擔心他們的身體少了某些營養素。

後來在電腦上滑到了「寵心出發」這個品牌推出的‘’機能鮮食餐包‘’

「寵心出發」在機能鮮食餐包中特別添加日本膠原蛋白胜肽，提供毛孩一天流失的蛋白質營養，使用小分子胜肽，讓膠原蛋白更好吸收到骨骼及皮毛內。

重點是，每一款鮮食包都真材實料用心製作，不同口味各有不同的營養素，照顧狗狗的健康。

機能鮮食餐包的背面都有備註食用方法：可以開封即食或隔水加熱給狗狗食用。

建議食量也都有清楚標示，讓主人知道該給自己的愛犬吃多少。

我家常會買零食給愛犬們吃，像是小餅乾、潔牙骨、肉條等等。

但對於年紀比較大的狗狗來說，小餅乾的營養比較不足、潔牙骨有點太硬、肉條的熱量稍微高了一點。

我們想讓狗狗吃小零食的同時，能夠方便食用、也能保養身體。

所以我這次選擇了「寵心出發」這個品牌的-泥好！天然營養蔬果肉泥。

天然營養蔬果肉泥可以當作、狗狗肉泥、狗狗零食、狗狗機能零食、老犬零食。

有養貓咪也可以當作貓咪肉泥、貓咪零食、貓咪機能零食，就是一款犬貓零食！

他們選用最天然的食材製作，每款也都有不同的功效，泥狀的小零食也讓念記大的狗狗能夠方便食用！

你常常會搭車到一半會突然肚子痛嗎？又或是上台報告前腹部痛嗎？

這些症狀影響到了許多人的日常生活與工作，擾亂了原本的計畫。

身體會這樣究竟是怎麼一回事？

我很想深入瞭解腸胃為什麼會常常這樣作怪，這本「腸躁症超圖解」裡面竟然全部都有寫！

原來是因為「腸躁症」引起的。

書的背面有寫道：「腸躁症」又稱「大腸激躁症」，是一種會引起慢性或間歇性腹瀉的疾病，常會伴隨難以忍受的劇烈腹痛。

這本書會介紹調適腸躁症的各種方法，幫助大家找回正常生活步調！

今天來開箱一款不管什麼時候吃都很讚的拉麵！

就是這款三上食樂-燃太郎 豚旨辣湯拉麵 2人份。這在Costco就有販售囉！

湯頭是濃郁的豚骨湯底，搭配微辣及香氣十足的麻油香味。

麵體選用與一蘭拉麵相同的細麵，更容易吸附濃郁香辣的湯汁！

任何時候都可以買它來囤，麵條都是非油炸麵條，而且三分鐘上桌，真的很方便快速。

宵夜推薦、晚餐推薦、天冷推薦、想喝熱湯或突然想吃日式拉麵的時候也推薦。

這款拉麵是以豚骨為基底，搭配濃郁的辣味及麻油香真的會讓人食指大動！

今天來開箱一款讓我評價很高的拉麵。

就是好市多有販售的三上食樂-燃太郎辣拉麵。

這款日式拉麵烹調三分鐘上桌，不管哪個時間都很適合來上一晚，宵夜推薦、晚餐推薦

今天要煮的是燃太郎 辛旨 辣乾細麵，光包裝就看起來超好吃。

這款麵的醬料是以豚骨為基底搭配味道濃厚的辣醬，搭配跟一蘭拉麵一樣的細麵，更容易依附醬料。

來一起煮拉麵囉！

領導力是指一個人能夠影響和引導其他人，使他們共同朝著特定目標前進的能力。

一個優秀的領導者能夠有效地管理團隊，推動創新，解決問題，並在變化中保持穩定。

領導力不僅在組織和企業中重要，也在社會各個層面都有著重要的作用。

在現在競爭激烈的時代，訓練自身的領導能力是很重要的一件事，想要持續成長或站穩腳步，領導能力都是必備的。

如果你想在人生中尋求更多可能，應該一讀這本「刻意領導的八大修練」。

人都會變老，但如果吃對食物，我們可以選擇慢老！

這本「吃出不老體質」是台灣營養師屆第一本，教導用「吃」打造減齡身型的書。

封面就有提到，慢老的四大關鍵是標準體態、健康飲食、適當運動、良好睡眠。

所以書中的逆齡飲食建議＋超值14天抗老菜單，對大家來說都很實用！

書中有四大介紹，分別為逆齡的四大關鍵、飲食調理重點、14天抗老菜單以及不老飲食生活及日常保健。

現今的飲食趨向精緻化，我們都攝取了過多不必要的營養。

這些營養可能使我們的體重漸漸增加，逐漸走向疾病的產生。

食用健康的料理是我們現代人很需要的。

這本「腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書」裡面提供了40組健康餐以及151道常備菜，低蛋白、低鹽的料理，

讓我們能夠事先預防疾病，若家中有患有腎臟病的人也很適合擁有這本書。

書中教了許多有關健康的概念。